Летњи месеци доносе више времена на отвореном, али и повећан ризик од високих температура и јаког сунчевог зрачења, нарочито када су у питању најмлађи. Педијатри упозоравају да су деца, а посебно бебе, осетљивија на топлоту и УВ зрачење, због чега је неопходно предузети додатне мере заштите.

Према речима др Снежане Бишевац, начелнице Службе дечје здравствене заштите са медицином спорта Здравственог центра Шабац, дечја кожа је знатно тања од коже одраслих, а природни механизми заштите од УВА и УВБ зрачења још нису у потпуности развијени. Управо зато су бебе у првој години живота, а нарочито у првих шест месеци, најосетљивије и не би требало да буду изложене директном сунцу.

Стручњаци истичу да се код беба млађих од шест месеци не препоручује ни употреба крема са заштитним фактором, осим у ситуацијама када је то заиста неопходно и по савету лекара. Најбоља заштита је избегавање боравка на сунцу у периоду од 11 до 16 часова, када је зрачење најинтензивније.

Уколико је излазак напоље неизбежан, деца би требало да носе лагану и светлу одећу од природних материјала, попут памука или лана, као и шешир или капу која штити главу и лице. Родитељима се саветује да децу редовно пресвлаче уколико се одећа покваси од зноја и да воде рачуна о довољном уносу течности. Најбољи избор је вода, док газиране и заслађене напитке треба избегавати.

Посебну пажњу треба посветити и планирању путовања. Педијатри не препоручују дужа путовања са бебама млађим од шест месеци, а уколико је путовање неопходно, важно је понети путну апотеку, довољно течности и средства за негу коже, као и све што је потребно за безбедан боравак детета ван куће.

Када је реч о климатизованим просторијама, препорука је да температура не буде прениска. Разлика између спољашње и унутрашње температуре не би требало да буде велика, а клима-уређај је најбоље подесити на око 25 до 26 степени.

Лекари подсећају да се већина здравствених проблема изазваних врућином може спречити придржавањем једноставних препорука. Избегавање директног сунца, правилна хидратација и боравак у расхлађеним просторијама најбољи су начин да деца безбедно уживају у летњим данима.

Извор: Здравствени центар Шабац